تجربتي مع قشرة الشعر

ماهي قشرة الشعر ؟ 

هي حالة من تقشر جلد فروة الرأس وهي ليست حالة خطيرة ومن الممكن التخلص منها بااتباع بعض النصائح.

أسباب قشور الشعر :

1-الوراثة.

2- الأمراض المُزمنة؛ كالصدفية والأكزيما. 

3- فروة الرأس الدهنية، أو البشرة الدهنية. 

4- الضعف في جهاز المناعة. 

5- الضغوطات العاطفيّة أو العقلية. 

6- غسل الشعر بالشامبو لمرات قليلة خلال الأسبوع، وقلة النظافة. استخدام أنواع معينة من الشامبو، أو مستحضرات العناية بالشعر التي قد تسبب تهيج فروة الرأس.

7-  حالة الطقس الباردة والجافّة، أو درجات الحرارة المُرتفعة والرطبة أو استخدام مجففات الشعر بدرجات حرارة عاليه وبشكل متكرر. 

8- أسباب هرمونية؛ حيثُ تُصيب القشرة الرجال أكثر من النساء، ومن هم في سنّ المراهقة حتى مُنتصف العمر وقد تمتد لمدى الحياة. 

9- عدم مشط الشعر بشكل كافٍ.

نصائح من واقع تجربة خلصتني من القشرة :

1- عدم غسل الشعر خاصة في فصل الشتاء بماء ساخن ويفضل غسله بماء دافئ يميل إلى البرودة .

2- غسل الشعر 3 مرات بالأسبوع وليس أقل من ذلك .

3- استخدام سكراب فروة الرأس بشجرة الشاي من ماركة ( بودي شوب) مرة واحدة في الأسبوع .

4- استخدام شامبوهات خاصة للقشرة مرتين بالأسبوع مثل شامبو ( نيزورال) أو شامبو (فافو ). 

 

5- الابتعاد عن حك الفروة المتكرر لعدم تهيجها .

6- تقليم الأظافر لضمان عدم انتقال الفطريات الى فروة الرأس .

(واخيراً هذه مجرد تجارب في حال عدم الاستفادة يرجى مراجعة طبيبك للتأكد من حالتك الصحية )